Posted by: yuaner | March 15, 2009

大话催眠

话说上次开Party的时候遇到一位很神的大姐,向我滔滔不绝的讲述了她在Carnival的一艘cruise上看的三场催眠术的show。比如说,一个mm被催眠的时候,催眠师对她说: “forget 5″。她醒来以后,让她数手指头,她就:” 1, 2, 3, 4, 6″的数起来,把人逗死;再比如说,一个大汉,不怎么会跳舞的,上去被催眠师说:”play Elvis”,就开始蹦蹦跳跳,一幅明星像;还有什么烂睡如泥的,鸡飞狗跳的,苦苦笑笑的,仿佛一场闹剧。开始这位大姐还觉得那几个肯定是托,后来吃饭的时候正好和人家坐邻桌,就问了问,那几个上了台的观众说,只能大概记住30%当时的情景,回来看video,都不敢相信是自己!这让这位大姐很吃惊,又看了一遍show,把催眠师佩服得五体投地。以前也听说过催眠术,我从来没把它当真过,以为就和请碟仙一样,是迷信或者巫术的一种。可听她讲得神乎其神,让我觉得也有点好奇,这到底是怎么一
回事呢?我自诩为科学家,向来是科学的绝对追崇者,相信现在不能理解的事物只是我们的探索水平还没达到,总有一天,我们会用科学解释现在的各种神奇现象。于是,抱着科学
的态度,我google+pubmed了一下催眠(Hypnosis),结果让人觉得挺有趣。

催眠术是巫术么?

首先,催眠术不是巫术。催眠,Hypnosis,源于希腊睡神的名字Hyponos,这是人的状态的一种,就好像吃饭,睡觉似的,每个人都能达到这种状态。事实上,我们也经常达到这种状态,比如说看电影看得入迷不禁失声,看书的时候想象书中的情节不禁落泪,或者光天化日之下发发呆,做做白日梦,这都是属于和催眠一样的状态。在这种状态下,我们完全有知觉,但是却对外界环境不够敏感,甚至没有反应。

现代科学普遍认为催眠是无意识知觉(subconscious)占了主导,它压制住了知觉而形成的状态。无意识知觉平时就好像是背景,比如我们呼吸,走路,开车,大部分时候我们手脚身体的控制都是无意识的,除非让你把注意力放在这些事情上面,你才会意识到。而催眠状态正是这种无意识知觉被唤醒,而知觉被带到后台休息去了。

有很多神经学方面的实验研究催眠状态。比如说用EEG来看被催眠的人的脑电波和普通人有什么不同,或者用功能性核磁共振(fMRI)来看整个大脑各个区域的活动变化。科学家发现,被催眠了以后,管理逻辑思维的左脑的活动明显减弱,而感性十足的右脑活动增强。还有,整个大脑的慢波增强,但是没有睡觉的时候强,处于一种介于半睡半醒的状态。不过催眠状态归根到底是怎么回事,还是个谜。因为整个大脑的功能我们还不完全了解,所以要想彻底明白催眠,还要靠我们这些神经学家(neuroscientists)的努力啦,呵呵。

怎么能被催眠?

看过催眠术表演的人都知道,不是所有人都能被催眠。每个人个体不一样,能被催眠的程度也不一样。有的人被催的呼呼大睡,叫都叫不醒,而有的却精神的很,想睡都睡不着。要想被催眠,首先必须具备几个条件。一,被催眠者主动,自觉自愿的愿意被催眠;二,被催眠者需要相信自己能够被催眠;三,被催眠者要处于一种放松舒适的状态下。所以,”信则灵”,还确有其事。

催眠有很多种方法,电视里看到过那种用一块怀表在被催眠者面前晃来晃去的那种方法已经有点过时了,并不是所有人都能被催眠,效率比较低。现在比较常用的方法有:

  • 强迫法-就是不停的给你各种指令,让你必须按照指令去想,去模仿,去假装。这样,你的知觉会很快被迫压制下去,从而让subconsciousness出来。
  • 缓慢法-这个是很常见的理疗术,比如坐禅(meditation)就是用的这种方法,用一种很舒缓很放松的方式让你进入冥想的状态。
  • 摇晃法-靠身体的摇晃失去平衡,就好像摇婴儿入眠一样。

催眠的用途

Pubmed上search了一下”hypnosis”,出现了上万条结果。看来靠这个混funding写paper的科学家还真不少。现今大部分的研究还停留在探索催眠的医药临床作用,和本质机理没有太大的关系。催眠的用途除了娱乐大众以外还有不少,不过由于催眠本身个体差异很大,所以效果上个人区别也可能差之千里。

以前在Salk参加过一次meditation的学习,老师介绍说meditation对减缓疼痛有很大的帮助。(我练习了一段,没发现这方面的用途,倒是觉得对帮助睡眠很有功效。)催眠术和坐禅本质上是差不多的,所以对减轻身体的疼痛也有很好的作用。比如说,最近发表的一篇文章就提到孕妇分娩的时候如果被催眠的话,疼痛感会小很多。这可是诸位想当妈妈却又怕疼的mm们的福音啊!

还有文章讲催眠能帮助人戒烟。比如说,处在催眠状态下,催眠师和患者的无意识知觉说:吸烟能让你头疼。下回患者一拿起烟卷,就开始头疼,慢慢的就不去吸烟了。听起来怎么和小时候妈妈吓唬孩子的手法差不多?进一步说,如果催眠术真能普及,这简直是调教老公的好方法。回头在meditation的时候尝试哄骗一下大胃,看看是不是有奇效,再来向大家汇报。

最后提一句,我突然想起来上北大的时候,什么课我忘了,人生实践一类的,那个老师很神道,有一次给我们讲他灵魂出窍,飞出去看到自己躺在那里,还见到熟人什么的。他还一个劲儿的强调,确有其事,绝非做梦。现在想起来,估计他是被自己催眠了。


Responses

  1. 你还是赶快去学催眠术吧。。。我给你当小白鼠

  2. 话说当年在北大的时候我还真在一个比较“神”的mm的诱惑下请过一次碟仙。当时正在申请出国, 做梦都想着拿offer,然后就问碟仙我能上哪个学校,然后奇迹就发生了,我们两个手握一只笔, 竟然手就不听使唤了,在纸上写出了个washington,这么长的单词呀,竟然一个字母不差的写出来了,我的妈呀,写完之后手还在不停的抖,那个mm跟我说是因为碟仙不肯走, 附在我身上了, 吓得我呀。。。后来忘记那个mm用了什么方法把碟仙请走的了。虽然碟仙预测的不对,我最后去了michigan,跟washington八杆子打不着,但是那种被其他力量所控制而不能自己的感觉是真真切切的啊,现在想起来还是心惊肉跳呀。小x赶紧研究明白这是怎么回事吧。

  3. 哈哈,佩琳你的经历太神了。我相信人可能有催眠这个状态的,可能就像走神的感觉似的。不过对于生孩子,我还是更相信epidual的止疼作用。。。:)

  4. Carnival这个表演我也看过,当时也觉得很迷惑,邻桌有个女孩上舞台,被催眠得迷迷糊糊的,她的同伴们在下面大笑,不像那么多托。但是我后来在不同的时段又看了一次这个表演,确定了舞台上肯定是有托的,因为有一个特别夸张的“观众”,每场都有他在,他对旁边的人肯定有强的暗示。另外,有一些不怎么容易受影响的观众,早早就被请下去了。碟仙那个,好像和中国民间的扶乩差不多,现在好像已经有科学上的解释了。

  5. 其实,我觉得催眠这东西是个很简单的事情,一把它当个真事去研究,"研究"本身就给它批了一层"似乎真实"的外衣。btw,我就被催眠过。我想我知道催眠是怎么回事,至少知道那些催眠表演是怎么回事,哈哈

  6. 听起来很有趣,很想被催一回呢。。。我只玩过笔仙,一度十分相信,后来发现是自己心理作用,从此打倒再也不玩儿了,呵呵。。。

  7. Peilin,你那个好像是笔仙。。。碟仙是用碟子的,不过意思都差不多。我认识一个心理系的教授,她的几个学生特信碟仙,她就让她们请了一会,不过中途用手绢把她们眼睛蒙起来,然后偷偷的把底下的纸转了个方向,碟仙就不灵了。我觉得,从某种意义上讲,这些都是你的潜意识,或者无意识知觉在起主导作用,让碟子或者笔往潜意识里自己想要的地方去了。

  8. Qian: 我得先拜个师。。。貌似老枪颇有心得,很有只可意会,不可言传的感觉,回头请教请教他可能比等我学会了更靠谱。。。

  9. 昨天深夜看了你这篇我开始google碟仙笔仙,有人说了一个经历,说两个女孩完碟仙,第三个女孩在一旁观看,她们两个都不知道第三个女孩的生日,她们问碟仙那个女孩的生日是几月几日,结果碟仙答对了。像这种情况,玩碟仙的人自己也不知道答案的,用潜意识解释就很牵强了。如果这事是真的,还是很神奇。。。

  10. 萝卜说得很好玩,我来瞎掰一下1. 概率解释。假设10000个人玩过碟仙并问了陌生人的生日(实际应该超过一万人吧),按概率大概有30个能答对。如果有5个把经历写在blog上了,google到其中一个,还是挺正常的。而且人一般把神奇的事情记得清楚,写下来。如果说错了,估计也没人记得了。2. 不知道还是忘了?那两个女孩中也许有人知道过第三个女孩的生日,不过给忘了,但是潜意识里有印象。这让我想起来我认识的一个组做实验把小老鼠记忆删除,review回来问你怎么知道是彻底删除了还是暂时忘记了?他们补充了很多试验,折腾了N年才搞定。3. 心理暗示。第三个女孩在旁边说不定有暗示作用,脑电波感应一下啥的。心有灵犀的科学解释是什么?…N. 真的有碟仙!!不过你朋友都不知道你生日,碟仙怎么可能知道的呢?

  11. 其实我经常会做梦,梦见我晚上浮在半空中,俯视躺在床上的我还有我房间的摆设。至少发生过10次以上哦,然后如果我强迫自己醒来,在睁眼的那一瞬间,就会觉得好像自己落到床上。这个是不是灵魂出窍呢?我注意了一下,一般就是我压力大,或者繁琐的事情比较多的时候会频繁发生。

  12. 补充:还有就是每次都发生在平躺仰睡的情况下。从来没有在侧躺或者爬着睡得情况下发生过。我真的有时候为了避免发生会特意的测睡。呵呵呵~~

  13. Majo这个很容易检测是真的灵魂出窍还是幻觉。找个朋友放一样东西在你屋子的高的地方,或者写点字,不告诉你是什么。需要是你平时看不到,只有飞到上方才能看到的地方。然后你要是再灵魂出窍,就去看那个东西或者字,如果看到了,而且和你朋友放的或者写的相符,那么恭喜你,你真的灵魂出窍了。据说英国一个医院手术室里就这么布置了,让那些有过频临死亡经历的病人去看是什么字,至今还没有人答对。

  14. 还有,做梦可能和身体状态有关系,我猜测,压力大的时候人比较dis-orientated, 头重脚轻就是这个意思吧。我到从来没有重复做飞起来的梦,但是我发烧的时候会梦见一个呼噜噜滚动的大球 ,从小时候开始就这样了。后来我发现,是因为发烧的时候我会口干,嘴里空空的,有膨胀感,一闭眼,就出现大球的幻觉了。

  15. 嗯,你的建议以前我的朋友也和我说过,不过我不敢轻易尝试。那如果万一我真的灵魂出窍,我会害怕晚上睡觉后飘出去太远找回不到我的肉身的。哈哈哈哈~~

  16. 说到笔仙,我有相似的经历。我大一寒假那年回家流行笔仙,几个同学来我家里玩得神乎其神,笔仙对过去的事情知无不答,对未来的事情也很有看法。而两个搭手请笔仙的人互相都觉得是对方在牵着自己走。等她们走了以后,我叫过来我爸跟我一起请笔仙,最开始都一样,画勾画叉,有问必答。过一会儿我让我爸跟我一起闭上眼睛,继续问笔仙问题,这下画出来的就都不成样子了。后来我们俩讨论结果是,两个人用很别扭的方式夹着一支笔,必然有抖动,画出一点痕迹,如果都睁着眼,都有潜意识,就根据这点痕迹继续画下去,(很可能潜意识更强的那边比较dominant),最后成了一个可以解释的图案。当把眼睛蒙上以后,最初的这些线索没有了,“笔仙”无以为继,自然就没法“说出”什么有意义的话了。这也可以解释为什么有的人“阴气重“,容易清出笔仙——大约就是那些潜意识比较强势的人?至于灵魂出窍和梦魇一类的感觉,涉及大脑里面“本体感觉”的部分,其实研究的人不少。我也经常梦到自己想要爬起来爬不起来,或者都出去晨跑一圈了回来骇然发现自己还在床上,我觉得这往往都是心理压力加上大脑某部分苏醒而某部分还在沉睡的结果。。。。

  17. 不太能相信这个。总觉得和双重人格一类的现代理论一样,可能在个别人身会发生,然后被媒体千百倍的放大了。

  18. 最后提一句,我突然想起来上北大的时候,什么课我忘了,人生实践一类的,那个老师很神道,有一次给我们讲他灵魂出窍,飞出去看到自己躺在那里,还见到熟人什么的。他还一个劲儿的强调,确有其事,绝非做梦。现在想起来,估计他是被自己催眠了。——————-灵魂出鞘这类描述,在当年气功大师横行的时候相当盛行。他也没准分不清什么叫梦魇了~


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